Blog

Śledź nas

30.01.2020

Każdy wie, kiedy jest szczęśliwy. A kiedy jest smutny. Jednak co powoduje, że jesteśmy smutni? A co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi?

Poznaj 2 pozostałe zasady bycia szczęśliwym:

Zasada 4.

Jeśli czegoś nie lubisz, nie możesz tego uniknąć i nie możesz, lub nie chcesz zmien...

22.01.2020

Każdy wie, kiedy jest szczęśliwy. A kiedy jest smutny. Jednak co powoduje, że jesteśmy smutni? A co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi?


Zapewne każdemu przyjdą do głowy najrozmaitsze doświadczenia. Jedna osoba będzie szczęśliwa słuchając muzyki, inna osoba jedząc lody, a...

07.10.2019

Co jest powodem, że jednym się udaje spełnić marzenia, a inni wciąż stoją w miejscu? Otóż każdy z nas ma swoje własne wymówki, aby nie robić tego, czego naprawdę pragnie. Mówimy sobie, że nie mamy czasu, czy odpowiedniego doświadczenia. Czasem boimy się porażki, albo t...

01.10.2019

Ostatni sposób na relaks zdradzam w poniższym filmie. Jeśli mnie znasz i już znasz kilka moich artykułów z pewnością domyślasz, się co to za sposób 😀

Jeśli znasz inne sposoby, metody radzenia sobie ze stresem, sposoby na relaks, daj znać. Jestem bardzo ciekawa...

A...

26.09.2019

Samokontrola umysłu Metodą Silvy opiera się o nasz umysł, który kontroluje wszystko to, co nas dotyczy oraz wszystko, co nas spotyka. Logicznym bowiem jest, że żyjąc w stresie, ciągłej ślepej pogoni za upragnioną utopią, skupiając się jedynie na tym co nas najbardziej...

24.09.2019

Jeśli już znasz 3 sposoby radzenia sobie ze stresem, sposoby na relaks, to z pewnością jesteś ciekawy kolejnych. Oto następne 3 z 7 moich sposobów na relaks.

4. Spisz wszystkie zadania i skreśl kilka ostatnich ze swojej listy.

5. Chwila na łonie natury z oddechem.

6. Włąc...

17.09.2019

W życiu bywa różnie. Każdy człowiek przeżywa lepsze i gorsze chwile. Często staje przed najróżniejszymi wyzwaniami. Takie sytuacje często sprawiają, że pojawia się stres. 

Oto moje kilka sprawdzonych i skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem, na relaks. 

1. Zaa...

13.09.2019

Medytacja często uznawana jest za coś egzotycznego, a nawet niebezpiecznego. Jednak tak naprawdę wiele wiadomości docierających do nas na temat medytacji to mity, w które nie warto wierzyć. Co warto wiedzieć o medytacji i jak zacząć samemu, aby się przekonać czy jest t...