Blog

Śledź nas

26.09.2019

Samokontrola umysłu Metodą Silvy opiera się o nasz umysł, który kontroluje wszystko to, co nas dotyczy oraz wszystko, co nas spotyka. Logicznym bowiem jest, że żyjąc w stresie, ciągłej ślepej pogoni za upragnioną utopią, skupiając się jedynie na tym co nas najbardziej...

13.09.2019

Medytacja często uznawana jest za coś egzotycznego, a nawet niebezpiecznego. Jednak tak naprawdę wiele wiadomości docierających do nas na temat medytacji to mity, w które nie warto wierzyć. Co warto wiedzieć o medytacji i jak zacząć samemu, aby się przekonać czy jest t...

30.08.2019

„…Przyjmujesz wygodną pozycję ciała, swoisty środek - tak, aby nie zasnąć, jednocześnie zamykasz oczy, i pozwalasz, aby Twoje ciało się rozluźniło; czujesz coraz spokojniejszy oddech w swoim ciele. Relaksujesz się poprzez wybraną przez siebie medytację lub modlitwę. Po...

20.03.2019

Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci były genialne.

Wspaniała wyobraźnia i pamięć to elementy genialności.

„Żeby dokonać wielkich rzeczy, musimy nie tylko działać, ale także marzyć, nie tylko planować, ale także wierzyć” - powiedział Anatol France. Ludzie, którzy osiągają mn...

14.02.2019

Sen to naturalny etap naszego rytmu dnia, czas głębokiego relaksu, kiedy odcinamy się od naszej świadomości i mamy możliwość wypocząć. Poznaj Metodę Silvy, która pomoże Ci w bezsenności.

21.11.2018

Stres, szalone tempo życia, konflikty rodzinne, nagromadzenie obowiązków. Wszystkie te czynniki sprawiają, że obecnie jest wiele osób, które zmagają się z zaburzeniami depresyjnymi. Coraz częściej jednak zaczynamy rozumieć, że żeby poradzić sobie z problemami, których...

10.07.2018

Człowiek w hierarchicznym układzie organizmów znajduje się na samym szczycie. Często określany jest on również mianem „korony stworzenia”. Wszystko to za sprawą jednego głównego czynnika odróżniającego nas ludzi od reszty zwierząt. Tym ogniwem jest świadomość.

Właśnie...

Please reload

NAZYWAM SIĘ BOŻENA LEWICKA.  WIEM, CO TO STRES I UMIEM PRZEMIENIĆ GO W SUKCES.

BL_2018_600x400.jpg

Jestem coachem, life mentorem, wykładowcą Metody Silvy oraz trenerem oddechowym. Pomogę Ci poznać sposoby, by przemienić stres w sukces. Wystarczy czas i chęci. Prowadzę bloga, kanał na YT oraz grupę na FB Medytacja i Oddech. Więcej o mnie >>> 

KATEGORIE
Please reload