Blog

Śledź nas

13.09.2019

Medytacja często uznawana jest za coś egzotycznego, a nawet niebezpiecznego. Jednak tak naprawdę wiele wiadomości docierających do nas na temat medytacji to mity, w które nie warto wierzyć. Co warto wiedzieć o medytacji i jak zacząć samemu, aby się przekonać czy jest t...

15.04.2019

Pamiętasz, kiedy ostatnio czułeś/aś się naprawdę zrelaksowany/a, że byłeś/aś obecna tu i teraz, a twoja głowa nie była zajęta „kołowrotkiem myśli”? Presja czasu, lista zadań,  silne emocje, napięcia i stresowe sytuacje to codzienność wielu z nas. Kiedy czujesz, że „już...

14.02.2019

Sen to naturalny etap naszego rytmu dnia, czas głębokiego relaksu, kiedy odcinamy się od naszej świadomości i mamy możliwość wypocząć. Poznaj Metodę Silvy, która pomoże Ci w bezsenności.

23.01.2019

Wypowiedź ustna to dla wielu ludzi młodych, czy nawet dorosłych, demon, grasujący po szkołach, liceach i uczelniach i potrafiący pokonać nawet najpilniejszych uczniów. Czy jednak warto się go bać? Czy może to po prostu sam strach jest przyczyną porażek? Jak dobrze przy...

Please reload

NAZYWAM SIĘ BOŻENA LEWICKA.  WIEM, CO TO STRES I UMIEM PRZEMIENIĆ GO W SUKCES.

BL_2018_600x400.jpg

Jestem coachem, life mentorem, wykładowcą Metody Silvy oraz trenerem oddechowym. Pomogę Ci poznać sposoby, by przemienić stres w sukces. Wystarczy czas i chęci. Prowadzę bloga, kanał na YT oraz grupę na FB Medytacja i Oddech. Więcej o mnie >>> 

KATEGORIE
Please reload

BEZPŁATNY E-BOOK
autor Bożena Lewicka

Chcesz stworzyć swoją Mapę Marzeń, pobierz bezpłatny e-book: "Twoja Mapa Marzeń. Jak ją wykonać w 5 krokach?" 

KOLEJNE WPISY

5 zasad poczucia szczęścia cz. 2

1/30/2020

1/10
Please reload

ZOBACZ INNE ARTYKUŁY!