7 sposobów na relaks cz. 2


Jeśli już znasz 3 sposoby radzenia sobie ze stresem, sposoby na relaks, to z pewnością jesteś ciekawy kolejnych. Oto następne 3 z 7 moich sposobów na relaks.


4. Spisz wszystkie zadania i skreśl kilka ostatnich ze swojej listy.


5. Chwila na łonie natury z oddechem.


6. Włącz rytmiczną, swoją muzykę i poruszaj się w swoim rytmie w jej takt.

Jak to mówi Meredith Grey "Wytańczmy to!


Znasz inne sposoby na relaks, na stres, podziel się ze mną, napisz do mnie. 👍👍👍Dziękuję i zapraszam wkrótce na cześć 3.

AVIDA Akademia Rozwoju Bożena Lewicka

T: +48 883 434 963, gdy nasi konsultanci są zajęci, zadzwoń pod nr  +48 501 162 543