Blog

7 sposobów na relaks cz. 2

24.09.2019

 

Jeśli już znasz 3 sposoby radzenia sobie ze stresem, sposoby na relaks, to z pewnością jesteś ciekawy kolejnych. Oto następne 3 z 7 moich sposobów na relaks.

 

4. Spisz wszystkie zadania i skreśl kilka ostatnich ze swojej listy.

 

5. Chwila na łonie natury z oddechem.

 

6. Włącz rytmiczną, swoją muzykę i poruszaj się w swoim rytmie w jej takt.

Jak to mówi Meredith Grey "Wytańczmy to!

 

Znasz inne sposoby na relaks, na stres, podziel się ze mną, napisz do mnie. 👍👍👍Dziękuję i zapraszam wkrótce na cześć 3. 

 

 

 

Udostępnij na Facebooku
Udostępnij na Twitterze
Udostępnij Google +
Please reload

ZOBACZ INNE ARTYKUŁY
SOCIAL MEDIA
  • Grey Facebook Icon
  • Szary Ikona YouTube
  • Szary LinkedIn Icon
  • Szary G + Ikona
  • Grey Instagram Icon
Please reload

AVIDA Akademia Rozwoju Bożena Lewicka

T: +48 883 434 963  i  +48 501 162 543 (godz. 10.00 - 18.00)