Jak długo marzyłaś/ -eś o czymś? Ile lat mają Twoje marzenia? Ile czekają na realizację, na to, że przyjdzie na nie czas i zaczniesz działać?

Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego każda z Was/ każdy z Was stworzy swoją własną Mapę Marzeń. Mapa Marzeń to potężne magiczne narzędzie, które prowadzi nas do wymarzonego celu.

To będzie warsztat cykliczny. Terminy są związane z nowiem księżyca. Dla wszelkich początków, a więc także planowania i wyznaczania celów, wspierania nowych przedsięwzięć najlepszym energetycznie czasem, jest nów

Tworzenie Mapy Marzeń to bardzo twórczy proces, to czas, w którym spotykamy się z naszymi marzeniami: twarzą w twarz! Pamiętaj, to powinny być TWOJE marzenia, nie Twojego męża, Twoich dzieci. TWOJE i TYLKO TWOJE.

Mapa Marzeń wskaże Ci drogę i porządkuje Twoje myśli, plany, marzenia. To narzędzie, które daje siłę do działania, sprawia, że lepiej poznajemy siebie, swoje potrzeby, uczucia, postawy, których istnienia możliwe, że nie byliśmy świadomi. Ale one były ukryte w naszej podświadomości. Tworzenie mapy uruchamia naszą podświadomość, a medytacje, które przeprowadzimy podczas warsztatu, pomogą nam skierować naszą energię, by zrealizować nasze założenia i plany.

Z tych warsztatów wyjdziesz z własnoręcznie wykonaną Mapą Marzeń — najlepszym prezentem, jaki możesz sobie podarować!
Przemyśl swoje marzenia, zaplanuj cele, zanim ktoś inny ustali je za Ciebie!
 

• Kiedy: 24 stycznia 2020 godz. 17:30-20:30

• Gdzie: Izabelin/ k. Warszawy (adres zostanie podany w wiadomości prywatnej)

• Koszt: 99 zł (płatne na miejscu w dniu wydarzenia lub przelewem)

• PROMOCJA: dla moich absolwentów TYLKO 70 zł

• Ilość miejsc: 15

W koszt warsztatów wliczone są materiały potrzebne do wykonania mapy – choć z doświadczenia wiem, że przynosicie swoje własne gazety, czasopisma, magazyny czy też drukujecie obrazy z internetu. Proszę, przynieście (w miarę możliwości) zdjęcia, na którym jesteście i które bardzo lubicie lub które kojarzą się z bardzo miłą chwilą w Waszym życiu.

Warsztat poprowadzi — Bożena Lewicka.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.

**********************
Potwierdzeniem udziału jest wplata kwoty 50 zł tytułem rezerwacji miejsca na poniższy nr konta:
Akademia AVIDA Bożena Lewicka
nr 52 1140 2004 0000 3102 7649 4483

​To dwudniowy intensywny kurs. 2 cz. kursu podstawowego Metody Silvy. Program ten został stworzony na podstawie najnowszych, współczesnych badań nad istotą duchowości człowieka.
Dzięki tym metodom nauczysz się rozróżniać swoją intuicję od emocji i używania jej w sposób świadomy.
Podczas tego kursu oprócz nauki stanu rozluźnienia i medytacji dynamicznej nauczysz się jak podejmować właściwe decyzje.

Dzięki kursowi Silva Intuition:

• opanujesz kontrolę stresu,

• odnajdziesz poczucie spójności, celu i sensu w życiu

• wzmocnisz swoje zdrowie i pomożesz innym w zdrowiu

• zbudujesz grunt pod swoją „życiową drogę”

• uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń

• poznasz proste narzędzia pomocne w kreowaniu swojej rzeczywistości

• poczujesz radość i wewnętrzną harmonię

W programie warsztatów:

• twórcza wizualizacja w osiąganiu celów

• moc pozytywnego myślenia i działania

• medytacja dynamiczna

• techniki pomocne w rozwiązywaniu problemów i dylematów

​

• Termin: 25-26.01.2020

• Miejsce: Warszawa/ Izabelin

• Cena: 620 zł

• Zniżka - 100 zł przy opłacie całości przelewem

• Powtarzający SI: 150 zł

• Osoby po kursie podstawowym: 300 zł

• Osoby po kursie Metody Silvy dla dzieci: 320 zł

Potwierdzeniem zapisu jest wpłata całości na rachunek bankowy.

​

​

• Prowadzący: Bożena Lewicka, coach, instruktor Metody Silvy, trener i praktyk oddechu transmodalnego.

Jesteś zmęczony? Czujesz, że gdzieś pędzisz? Nie wiesz, jak poradzić sobie ze stresem?
Czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, by złapać oddech? Nie wiesz jak to zrobić?

​

Widzisz, to jak oddychamy i jak się czujemy, jest ze sobą mocno powiązane. Poprzez świadomy oddech poznasz lepiej siebie i swoje potrzeby, zrozumiesz, na czym polega inteligencja oddechu transmodalnego. Nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem, wzmocnisz relacje ze sobą i swoim otoczeniem.

Dzięki włączeniu świadomego oddechu, poczujesz bardziej swoją obecność, włączysz większą uważność, skontaktujesz się ze sobą i swoimi emocjami.

Uwolnisz to, co Cię blokuje przed spełnieniem marzeń i zrobisz miejsce na nową energię i przestrzeń. Nabierzesz więcej odwagi i siły.

Odkryjesz sposoby lepszej komunikacji z samym sobą, dzięki czemu możesz osiągnąć lepszą równowagę w życiu.
Dzięki oddechowi uruchomisz otworzysz się na przepływ życia, aby wzmocnić swoje zdrowie i cieszyć się życiem. 

​

• Termin: 01-02.02.2020, w godz. 9.30 - 18.00 i drugi dzień 9.00 - 14.30

• Miejsce: Izabelin pod Warszawą/ kierunek Bielany

• Cena: 490 zł

Promocje:

• jeśli jesteś absolwentem kursów/ warsztatów u Bożeny Lewickiej -50 zł, czyli płacisz TYLKO 440 zł; 

• Przyjaciele RAZEM: (zabierz ze sobą bliską osobę, a każdy z Was zapłaci TYLKO 450 zł)

• dla uczestników wcześniejszych warsztatów oddechu u Bożeny dodatkowa zniżka: zapytaj nas o szczegóły. 

​​

Prowadzący: Bożena Lewicka, trener i praktyk oddechu transmodalnego, instruktor Samokontroli Umysłu Metoda Silvy, coach. 

​

Potwierdzeniem zapisu jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł lub całości na rachunek bankowy.

​

Zabierz ze sobą wygodny strój, koc/ karimatę i dobre nastawienie :)

Odpowiedz sobie na poniższe pytania. Czy:
• Doświadczasz stresu w pracy i w życiu prywatnym?
• Czujesz zmęczenie, pośpiech i „żyjesz w pędzie”?
• Masz chroniczny brak czasu na własne pasje i zainteresowania?
• Jesteś na drodze poszukiwań konkretnych technik pracy z ciałem, aby osiągnąć harmonię i równowagę w życiu ?
• Chcesz poznać i zrozumiesz zależność pomiędzy tym jak płynie twój oddech a tym, jak przeżywasz swoje życie?
----------------------------------
Jeśli odpowiedziałeś sobie "Tak" choć na 2 z powyższych pytań, to ten warsztat jest dla Ciebie.
******************************
Jakie korzyści dla Ciebie?

• poznasz lepiej swój oddech i zrozumiesz, na czym polega inteligencja oddechu i jak z niej korzystać.

• poznasz konkretne techniki oddechowe. Uwolnisz napięcia w ciele, zrelaksujesz się i wzmocnisz pozytywną energią.

• poznasz mechanizm stresu w życiu i nauczysz się, jak możesz go redukować za pomocą własnego oddechu, aby odpowiednio reagować na sytuacje dnia codziennego;

• zrozumiesz zależność pomiędzy tym jak płynie twój oddech a tym, jak przeżywasz swoje życie;

• doświadczysz świadomego przeżywania i uwalniania emocji;

• doświadczysz naturalnych i prawdziwych wibracji dźwięków mis i gongów relaksacyjnych, które ukoją twoje ciało i zmysły. Fale dźwięku o określonej częstotliwości przywrócą prawidłową pracę stawów, mięśni i umysłu.

• uwolnisz umysł od natłoku myśli.

• doświadczysz świadomego oddechu, który połączysz z płynnym ruchem.

• Twoje ciało się wzmocni, rozluźni, a umysł odpocznie i zregeneruje.

====================
Termin: 29/02/2020
====================
Miejsce:
Indigo Studio Pilates & More
Bydgoszcz, ul. Nakielska 86
======================
Program:
------------------------------------
12:00 rozpoczęcie – zapoznanie się.
12:15 warsztat świadomego oddechu - prowadzi Bożena Lewicka,
15:15 przerwa kawowo - obiadowa
16:00 praca na matach ruch i oddech – poprowadzi Ania Harkot -
17:00 -17:15 przerwa
17:15 – 18:15 relaksacja dźwiękiem – prowadzi Magdalena
18:15 – 18:30 integracja w oddechu, ćwiczenie - prowadzi Bożena Lewicka
18.30 – 19.00 Podsumowanie i zakończenie.
===============
Inwestycja: 499 zł
===============
Dostępne zniżki:

1. Przyjaciele RAZEM – 59 zł (zabierz ze sobą bliską osobę, a każdy z Was zapłaci TYLKO po 440 zł)
2. Zniżka – 50 zł dla uczestników wcześniejszych warsztatów, zajęć u Bożeny, Ani lub Magdaleny, wtedy cena tylko 449 zł
3. Zniżka -100 zł przy wpłacie całości przelewem do 31.01.2020, czyli opłata tylko 399 zł
-----------------------------------
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 200 zł lub całości (do 31.01.2020)
przelewem na konto w mbanku:

Akademia AVIDA
Bożena Lewicka
nr 52 1140 2004 0000 3102 7649 4483
-----------------------------------
prosimy w tytule wpisać: imię, nazwisko i datę kursu
-----------------------------------
Liczba miejsc ograniczona /chcemy, aby zajęcia miały charakter warsztatowy w kameralnej grupie/
---------------------------------------
W zajęciach pomoże nam wygodny strój sportowy: spodnie dresowe/legginsy/koszulka sportowa, bluza, skarpetki. Jeśli posiadasz własna matę lub koc/pled, to możesz zabrać ze sobą; organizator zapewnia maty do ćwiczeń, koce, poduszki pod głowę).
=====================

Warsztaty prowadzą:

======================
Ania Harkot - Trener form ruchu z grupy „body and mind”.
Ania mówi o sobie:
Sport to moja pasja, która towarzyszy mi od najmłodszych lat, począwszy od gier zespołowych, tańca oraz hipiki. Wiele lat temu rozpoczęłam poszukiwania form pracy z ciałem na poziomie nie tylko fizycznym ale i mentalnym. Tak zaczęła się moja przygoda z treningiem z grupy „body&mind”.
Jestem certyfikowanym instruktorem Pilates , BODYART oraz technik samokontroli umysłu, które w niezwykły sposób pomagają wzmocnić i zmotywować ciało i umysł do pracy.
Na co dzień pracuję w bydgoskim Indigo Studio Pilates & More, które jest moim drugim domem.
Prywatnie szczęśliwa żona i mama dwóch synów.
Mogę z pełną odpowiedzialnością powiedzieć że moja praca to moja pasja.
========================
Magdalena Gadomska - Praktyk masażu dźwiękiem.
Magda mówi o sobie:
Kim jestem? Dlaczego tym się zajmuję?
Jestem mężatką oraz mamą dwóch cudownych dzieci. Pokochałam relaks misami dźwiękowymi, bo on pomógł mi i całej mojej rodzinie, gdy jedno z moich dzieci poważnie zachorowało. Koleżanka zabrała mnie na masaż dźwiękiem, po którym jak się obudziłam odstawiłam silne leki psychotropowe oraz nasenne. Podczas sesji zasnęłam, wyłączyłam myślenie, analizowanie, smutne myśli. Obudziałam się pierwszy raz od dłuższego czasu wypoczęta i wróciły mi chęci do życia, płakałam i uśmiechałam się do siebie. Uwierzyłam, że można pokonać stres i depresję relaksem w dźwiękach, których działanie zostało potwierdzone naukowo.
Postanowiłam sama pomagać innym kończąc odpowiednie kursy. Obecnie jestem certyfikowanym praktykiem masażu dźwiękiem. Prowadzę zajęcia dla grup oraz osób indywidualnych, spotkania w szkołach, przedszkolach, szpitalach, w gabinecie, oraz indywidualnie i prywatnie. W ciągu ostatnich trzech lat przeprowadziłam ponad 50 grupowych spotkań z relaksacją dźwiękiem oraz wykonałam 180 masaży indywidualnych. Z zawodu od 15 lat jestem przedstawicielem medycznym i często uczestniczę podczas operacji na sercu. Pracę zawodową łączę ze swoją pasją.

Prowadzę spotkania z relaksacji dźwiękiem w języku polskim i angielskim.

Certyfikaty:
Praktyk masażu dzwiękiem
Joga dla dzieci
Joga dla dorosłych
Instruktor Nordic Walking

Więcej o mnie na fun page Gadomska Mamisy oraz stronie www.mamisy.pl
====================
Bożena Lewicka, trener mentalny i praktyk świadomego oddechu.
Bożena mówi o sobie:
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, malarką i uwielbiam podróże.
Jestem instruktorem metody Samokontroli Umysłu wg J. Silvy od 25 lat oraz autorką 11 nagrań medytacji i relaksacji audio dla dorosłych, dzieci i młodzieży, a także autorką kilku e-booków. Stworzyłam i opracowałam 3 kursy online: Przemień stres w Sukces", "Master Life - osiągaj cele" i "Sztuka Medytacji" ; wszystkie kursy zawierają b. dużą ilość praktycznych metod w postaci E-booków, zeszytów ćwiczeń oraz nagrań video i medytacji audio.

Ukończyłam Uniwersytet Wrocławski i podyplomowy kierunek Psychologia Zachowań Społecznych na Uniwersytecie Śląskim. Doskonaliłam swoje umiejętności trenerskie przez wiele lat i uczyłam się od takich autorytetów jak: Anthony Robbins, T. Harv Eker, Jose Silva, Justin Belitz, Blair Singer, Mac Attram, Alex Mandossian, Brian Tracy.

Podczas swej 25-letniej praktyki jako trener przeprowadziłam kilkaset szkoleń i warsztatów. Mam za sobą ponad 10 000 godzin na sali szkoleniowej jako trener.

Tym razem będzie to kurs dla dzieci starszych w wieku 10-15 lat. To szczególny okres - za 2 tygodnie ośmioklasiści przystąpią do swoich pierwszych poważnych egzaminów.
Jeżeli chcesz, by Twoje dziecko:

• uwierzyło w swoje umiejętności,

• wzmocniło poczucie własnej wartości,

• lepiej radziło sobie ze stresem, szczególnie przed egzaminem

• zaczęło spełniać swoje marzenia i osiągać cele,

• było szczęśliwe i żyło w harmonii 

to uwolnij geniusz swojego dziecka dzięki łatwym i sprawdzonym od 50 lat na świecie technikom Samokontroli Umysłu.

Zestaw metod, które dzieci poznają pomoże im:

• poprawić pamięć i koncentrację,

• szybciej i efektywniej się uczyć,

• pozbyć się koszmarów nocnych i spokojnie spać,

• zwiększyć swoją samodzielność,

• rozwinąć swoją kreatywność i twórcze myślenie,

• podnieść samoocenę,

• POZBYĆ SIĘ ALERGII I WZMOCNIĆ SWOJE ZDROWIE,

oraz wiele innych.

​

• Termin: 04-05.04.2020

• Miejsce: Warszawa/ Izabelin

• Cena: 610 zł (z podręcznikiem)

• zniżka -100 zł przy wcześniejszej opłacie całości przelewem

Potwierdzeniem zapisu jest wpłata całości na rachunek bankowy.

​

• Prowadzący: Bożena Lewicka, instruktor Metody Silvy, trener oddechu transmodalnego, coach

​

Liczba miejsc ograniczona.

​

Tutaj wypowiedź jednej z mam, której syn był uczestnikiem kursu Metody Silvy dla dzieci: https://www.youtube.com/watch?v=Y9VZez2kSWo